导语：79岁的邹家明20年来坚持运动风雨无阻。正因为这份坚持，她减重十几斤，而且极少生病。
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【佩服！#79岁奶奶坚持跳绳20年#】平板支撑6分钟，仰卧起坐100个，呼啦圈100个，跳绳正反跳各1000下…这是79岁的邹家明每天早上的必修课，20年来风雨无阻。正因为这份坚持，她减重十几斤，而且极少生病，14年来病历本只用了7页。“没人不会老，重要的是用什么方式去完成变老的过程。” 展开全文c
09月27日 23:57 转赞人数超过6900 来自 微博 weibo.com
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【佩服！#79岁奶奶坚持跳绳20年#】平板支撑6分钟，仰卧起坐100个，呼啦圈100个，跳绳正反跳各1000下…这是79岁的邹家明每天早上的必修课，20年来风雨无阻。正因为这份坚持，她减重十几斤，而且极少生病，14年来病历本只用了7页。“没人不会老，重要的是用什么方式去完成变老的过程。” 展开全文c
09月27日 22:59 来自 微博 weibo.com
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20分钟前 来自 iPhone 7 Plus
#79岁奶奶坚持跳绳20年#
锻炼身体真的可以长寿
各种好
我知道，但是
我做不到啊
肥宅好难
要不买个健身环？
王艺瑾你觉得呢
今天00:22 来自 普通的一斤Android
疫情在家叫我妈跳绳和做平板支撑，我妈做了几下就坐在地上了
//@环球网:#79岁奶奶坚持跳绳20年#...O网页链接
09月27日 23:42 来自 iPhone
我也要跟这个本家老妈妈一样 今晚完成2000跳绳打卡//@中国日报:#79岁奶奶坚持跳绳20年#...O网页链接
09月27日 23:22 来自 中兴天机Axon 11 5G
【佩服！#79岁奶奶坚持跳绳20年#】平板支撑6分钟，仰卧起坐100个，呼啦圈100个，跳绳正反跳各1000下…
【佩服！#79岁奶奶坚持跳绳20年#】平板支撑6分钟，仰卧起坐100个，呼啦圈100个，跳绳正反跳各1000下…这是79岁的邹家明每天早上的必修课，20年来风雨无阻。正因为这份坚持，她减重十几斤，而且极少生病，14年来病历本只用了7页。“没人不会老，重要的是用什么方式去完成变老的过程。” 展开全文c
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09月27日 22:59 来自 HUAWEI P40 Pro 5G
09月27日 23:09 来自 HUAWEI P40 Pro 5G
#花花和你说晚安# 要学会维持你的快乐，不断地感恩，不断地将脸朝向有光的地方。时间长了，你自然学会了和喜悦相处的诀窍。希望你一站出来，就让人能从你身上看到生命的光彩。——毕淑敏#79岁奶奶坚持跳绳20年# 2长沙
09月27日 23:09 来自 iPhone客户端
#79岁奶奶坚持跳绳20年#
佩服您的自律和坚持的精神
好棒的
09月27日 22:58 来自 蜡笔小新iPhone客户端
#79岁奶奶坚持跳绳20年# 太佩服啦！！！我运动一天酸痛一个礼拜的人儿...每次连续运动一个月后都休息两个月
【佩服！#79岁奶奶坚持跳绳20年#】平板支撑6分钟，仰卧起坐100个，呼啦圈100个，跳绳正反跳各1000下…这是79岁的邹家明每天早上的必修课，20年来风雨无阻。正因为这份坚持，她减重十几斤，而且极少生病，14年来病历本只用了7页。“没人不会老，重要的是用什么方式去完成变老的过程。” 展开全文c
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09月27日 17:58 来自 微博 weibo.com
09月27日 22:52
太厉害了，任何一件事，尤其是锻炼能坚持下去就很不容易。//@人民日报:#79岁奶奶坚持跳绳20年#...O网页链接
09月27日 22:43
这位老奶奶一个可以打我十个
该锻炼啦（每次拿到体检报告都要立志锻炼）//@参考消息:#79岁奶奶坚持跳绳20年#...O网页链接
09月27日 22:37 来自 微博国际版
我的身体竟然还不如八十岁的老太太灵活有力。话说我变强了也变秃了到底是不是真的。//@中国之声:#79岁奶奶坚持跳绳20年#...O网页链接
09月27日 22:04 来自 vivo X27 4800万三摄
#79岁奶奶坚持跳绳20年#励志的奶奶👵，坚持锻炼真是能带来不一样的精气神。
09月27日 21:22
也就是59岁开始锻炼也不晚，那没事，我还不用急着锻炼//@人民日报:#79岁奶奶坚持跳绳20年#...O网页链接
09月27日 20:55 来自 Android
就这样还有肚子
那我现在练什么练反正都会没的//@人民日报:#79岁奶奶坚持跳绳20年#...O网页链接
09月27日 20:37 来自 iPhone客户端
人家奶奶79岁了平板支撑还有6分钟！！！你看看你，19岁60秒你都叫累！！！！//@人民日报:#79岁奶奶坚持跳绳20年#...O网页链接
09月27日 20:23 来自 前后2000万 OPPO R11s
文章标题： #79岁奶奶坚持跳绳20年#
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